Réflexologie plantaire
Elle permet d'agir sur l'être dans son ensemble. C'est une technique ancestrale qui consiste à un toucher des pieds sur des zones dites réflexes. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande, une partie du corps spécifique. Elle soulage les tensions, le stress, active la circulation sanguine et lymphatique, stimule l'autorégulation.
Réflexologie palmaire
C'est un massage des mains stimulant des points précis, des zones. Elle permet aux tensions de se libérer. Les zones réflexes crâniens se trouve en effet dans les doigts. L'effet relaxant est immédiat. Elle permet de soulager de nombreux maux du corps et de l'esprit.
SHIATSU SUR CHAISE
c’est un des moyens les plus efficace pour constater une sensation de relaxation immédiate. Il libère les tensions du dos, des épaules et de la nuque, apporte du dynamisme et de la concentration. Il vise à soulager les tensions physiques du haut du corps et à défatiguer. Il se pratique habillé(e), assis sur une chaise spécifique à cet effet. Il consiste en une série de pressions, étirements et percussions sur le dos, la nuque, les épaules, la tête, les bras et les mains.
soin énergétique
A pour objectif d’améliorer la circulation de l’énergie, d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il aide à dénouer les blocages autant mental que physique. Il soulage les douleurs physiques, émotionnelles. Il se pratique allonger confortablement sur une table de massage et habillé.
E.F.T (technique de libération émotionnelle)
C’est une technique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Elle aide à se libérer des blocages tels que anxiété, doutes, hypersensibilité, manque de confiance en soi ou d'estime de soi, peur du regard des autres, du jugement, douleurs émotionnelles.
Oser être soi-même, s'affirmer, se réaliser.